Les principes de la sexothérapie holistique

Qu’est-ce que la sexothérapie holistique ?

La sexothérapie holistique est une approche globale de l’accompagnement sexuel et émotionnel, elle prend en compte l’ensemble de la personne, son corps, son esprit, ses émotions, son énergie et son histoire de vie.

Cette approche est idéale pour toute personne souhaitant mieux comprendre son désir, améliorer sa vie sexuelle, sortir de la honte ou simplement reconnecter à son corps et à son plaisir, dans un cadre respectueux et confidentiel.

 

Pourquoi “holistique” ?

Le terme “holistique” signifie global et interconnecté. Dans cette vision, votre sexualité est influencée par de nombreux facteurs :

  • votre histoire personnelle et affective,
  • votre relation au corps,
  • votre environnement émotionnel et professionnel,
  • vos croyances autour de la sexualité,
  • vos traumatismes passés,
  • votre niveau de stress,
  • votre relation de couple actuelle.

La sexothérapie holistique permet donc d’explorer tous ces aspects de l’humain, en douceur, afin de retrouver une sexualité alignée avec qui vous êtes profondément.

À qui s’adresse la sexothérapie holistique?

Vous pouvez consulter une sexothérapeute holistique si vous souhaitez :

  • retrouver du désir sexuel,
  • surmonter une baisse de libido,
  • mieux comprendre vos émotions autour du plaisir,
  • en apprendre plus sur la sexualité et les plaisirs,
  • traverser une difficulté sexuelle (douleurs, blocages, vaginisme, anorgasmie, une éjaculation précoce, etc.),
  • sortir des injonctions sociales ou de la culpabilité,

 

ou tout simplement explorer votre sexualité de manière plus consciente et libérée.

Comment se déroule une séance de sexothérapie holistique ?

Une séance dure environ 1h, en présentiel ou en visio.

Dès la première rencontre, nous faisons un point sur votre situation, vos attentes et vos objectifs.

Chaque séance s’adapte à votre rythme et peut inclure :

  • des échanges verbaux thérapeutiques,
  • des outils pour répondre à vos questions,
  • des exercices corporels doux (respiration, ancrage, visualisation),
  • des outils diversifiés pour s’adapter au mieux à chaque individu (art thérapie, méditation, etc…)
  • des pratiques pour libérer les tensions et renouer avec le plaisir,
  • des outils concrets à appliquer dans votre quotidien.

 

Aucun toucher n’a lieu pendant les séances. Tout se passe dans la parole, l’écoute active et la reconnection à votre corps par vous-même.

Le cadre que je vous propose :

En tant que sexothérapeute spécialisée en approche holistique, je vous accueille dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.

  • Respect de vos limites,
  • Écoute active,
  • Soutien émotionnel,
  • Sécurité psychique et énergétique,
  • sont les bases de notre travail ensemble.

 

Mon engagement est de vous accompagner dans une démarche respectueuse de votre intimité, votre rythme, vos choix et vos valeurs.

Mes formules de rendez-vous

Un espace d’écoute et de transformation, pour tous les âges et toutes les étapes de la vie

Que vous soyez une femme en quête de désir, un couple en recherche de lien ou une famille souhaitant parler sexualité avec justesse : chaque formule est pensée pour vous accompagner avec douceur, clarté et respect. En individuel, en duo ou avec vos enfants, les séances s’adaptent à votre histoire, vos besoins et vos objectifs.