Mes formations

J’ai conçu trois parcours pour accompagner femmes, hommes et parents autour des enjeux de la sexualité. Chaque formation est un espace de réflexion, d’outils concrets et de libération. Pensées avec rigueur, sensibilité et clarté, elles invitent à mieux se connaître et à transmettre autrement. Pour une sexualité plus consciente, plus sereine, plus vivante.

Réveillez votre désir

Reconnexion au désir féminin

Mon sexe, ma sexualité et moi

regard apaisé sur la sexualité masculine

l’éducation sexuelle à chaque âge

une éducation sexuelle bienveillante

Formation

Réveillez votre désir

Reconnectez-vous à votre sensualité. Ouvrez les portes d’une sexualité libre, vivante, assumée.

Pour toutes les femmes qui sentent que leur désir s’est éteint...

Et qui souhaitent se réapproprier leur sexualité, leur corps et leur plaisir.

  • Vous avez l’impression que votre libido est absente ou capricieuse ?
  • Vous ressentez une forme de distance entre vous et votre corps ?
  • Vous aimez votre partenaire, mais le désir ne suit plus ?
  • Ou peut-être que vous n’avez jamais vraiment exploré votre plaisir… et vous sentez qu’il est temps ?

“Réveillez votre désir” est une expérience sensorielle et libératrice, pensée pour les femmes qui veulent retrouver une relation vivante avec leur désir, leur corps, leur intimité et leur énergie vitale.

Un espace sécurisant et sans jugement, pour vous reconnecter à vous-même en profondeur.

Un programme complet

Chapitre 1 : Comprendre le désir

Chapitre 2 : Identifier les blocages

Chapitre 3 : Alimentation et libido

Chapitre 4 : Le pouvoir de l’esprit

Chapitre 5 : Bouger pour booster la libido

Chapitre 6 : La magie des rituels sensuels

Chapitre 7 : Communication intime

Chapitre 8 : Jouer avec la fantaisie et l’imagination

Chapitre 9 : Prendre du temps

Chapitre bonus

 

Chaque chapitre comprend :

  • Des supports audios : méditations guidées, visualisations, relaxations et des supports écrits : fiches pédagogiques, journaling, synthèses
  • Des exercices pratiques à intégrer dans votre quotidien, des rituels corporels et sensoriels
  • Des invitations à la danse, au mouvement, à l’expression

Une approche unique, sensible et incarnée...

C’est une expérience sensorielle et émotionnelle complète, pour :

  • Sortir des injonctions de performance
  • Revenir à vous, à vos ressentis, à votre vérité
  • Libérer les mémoires, les blocages, les croyances
  • Explorer le plaisir dans toutes ses nuances
  • Retrouver une relation intime, vivante et joyeuse avec vous-même

Ici, il n’y a rien à prouver, juste à vous rencontrer.

Il n’y a pas de “bonne libido” ni de sexualité “normale”. Il y a votre désir, vos rythmes, votre histoire, vos envies. Et il est temps de l’écouter, de le réveiller, de le célébrer.

Rejoignez cette formation et ouvrez un espace précieux : celui de votre plaisir conscient et libéré.

Formation

Mon sexe, ma sexualité et moi

Redéfinir sa virilité. Explorer son désir. Se réconcilier avec son corps.

Pour les hommes qui veulent une sexualité plus libre et consciente

  • Vous vous interrogez sur votre rapport à la performance ?
  • Vous avez envie de mieux comprendre votre désir, votre corps, vos émotions ?
  • Vous cherchez à sortir des injonctions, des tabous, des pressions liés à la sexualité masculine ?
  • Vous voulez offrir à vos partenaires une présence authentique, respectueuse, connectée ?

Cette formation est pour vous.

« Mon sexe, ma sexualité et moi » est une invitation à explorer votre intimité autrement : Une sexualité plus lente, plus consciente, plus alignée.

Un chemin vers une masculinité décomplexée et sensible, ancrée dans le respect, la liberté et le plaisir partagé.

Un programme complet

Module 1 : Déconstruire les mythes de la virilité

Module 2 : Le corps masculin, lieu de plaisir

Module 3 : Le désir masculin, une force vivante

Module 4 : L’éjaculation consciente

Module 5 : Sortir de la performance

Module 6 : L’intimité émotionnelle

Module 7 : La sexualité sacrée et tantrique

Module 8 : Réinventer son identité sexuelle

Module bonus : Le lien au féminin

 

Chaque module contient :

  • Des supports audio et des visualisations guidées
  • Des fiches pédagogiques claires et directes, des exercices pratiques à vivre seul ou en couple
  • Des propositions de rituels corporels
  • Des pistes de réflexion et d’introspection

Un chemin vers une virilité plus libre, plus apaisée, plus authentique.

Ce programme vous propose un véritable changement de perspective :

  • Devenir acteur conscient de votre sexualité
  • Accueillir pleinement votre sensibilité, vos émotions, votre énergie sexuelle
  • Vous libérer des stéréotypes de virilité
  • Mieux comprendre les femmes, la sexualité féminine et la communication intime
  • Ouvrir la porte à un plaisir profond, sincère, durable

Pourquoi cette formation est unique

Parce qu’elle part de vous et qu’elle considère que la sexualité masculine mérite un regard neuf, sensible, profond. Qu’elle vous donne des clés pour comprendre, expérimenter, évoluer, sans honte, sans pression et sans compétition.

Rejoignez cette formation et incarnez un homme libre, conscient, épanoui dans sa sexualité

Formation

L’éducation sexuelle à chaque âge

Accompagner les familles dans le dialogue, la confiance et la transmission.

Pour les parents qui veulent parler de sexualité autrement

  • Vous souhaitez que vos enfants grandissent avec une relation saine à leur corps, leurs émotions et leurs limites ?
  • Vous ne savez pas toujours quoi dire, à quel moment ni comment en parler ?
  • Vous aimeriez les protéger, tout en les guidant avec justesse et bienveillance ?
  • Vous ressentez parfois un décalage entre les outils que vous avez reçus et les besoins actuels de vos enfants ?

Vous êtes au bon endroit.

L’éducation sexuelle en famille est un pilier de l’épanouissement, de la sécurité et du lien.

Ce programme est là pour vous accompagner à chaque étape, avec des mots simples, une posture juste, et des outils concrets.

Un programme complet

Programme 3-6 ans :

Nommer, reconnaître, respecter. Apprendre les bases de l’intimité et du consentement

Programme 6-10ans :

Répondre avec justesse aux interrogations sur le corps, l’amour, la naissance.

Programme 10-13ans :

Expliquer les transformations physiques et émotionnelles. Valoriser la confiance en soi.

Programme 13-17ans :

Aborder les relations, les sentiments, l’identité, les pressions sociales, les réseaux, la pornographie…

Chaque module comprend :

  • Des vidéos explicatives claires et courtes, des guides PDF adaptés à chaque tranche d’âge
  • Des exemples de réponses aux questions fréquentes
  • Des exercices pour dialoguer en famille, des fiches pour parents ET enfants/adolescents

Une transmission éclairée, respectueuse et déculpabilisante pour les générations à venir.

Cette formation est différente

Parce qu’elle parle vraiment de tout : émotions, corps, plaisir, consentement, diversité, porno, réseaux, amour…

Parce qu’elle vous aide à faire évoluer votre posture parentale dans la douceur et parce qu’elle offre à vos enfants des bases solides, saines, durables pour leur rapport au corps, au respect et à l’amour.

Vous allez y gagner

  • Moins de malaise, plus de lien, une parole fluide, adaptée, respectueuse
  • Une éducation sexuelle incarnée, positive et complète et des enfants plus confiants, mieux protégés, mieux informés
  • Une famille qui parle de la sexualité avec sérénité et conscience