Les principes de la sexothérapie holistique
Qu’est-ce que la sexothérapie holistique ?
La sexothérapie holistique est une approche globale de l’accompagnement sexuel et émotionnel, elle prend en compte l’ensemble de la personne, son corps, son esprit, ses émotions, son énergie et son histoire de vie.
Cette approche est idéale pour toute personne souhaitant mieux comprendre son désir, améliorer sa vie sexuelle, sortir de la honte ou simplement reconnecter à son corps et à son plaisir, dans un cadre respectueux et confidentiel.
Pourquoi “holistique” ?
Le terme “holistique” signifie global et interconnecté. Dans cette vision, votre sexualité est influencée par de nombreux facteurs :
- votre histoire personnelle et affective,
- votre relation au corps,
- votre environnement émotionnel et professionnel,
- vos croyances autour de la sexualité,
- vos traumatismes passés,
- votre niveau de stress,
- votre relation de couple actuelle.
La sexothérapie holistique permet donc d’explorer tous ces aspects de l’humain, en douceur, afin de retrouver une sexualité alignée avec qui vous êtes profondément.
À qui s’adresse la sexothérapie holistique?
Vous pouvez consulter une sexothérapeute holistique si vous souhaitez :
- retrouver du désir sexuel,
- surmonter une baisse de libido,
- mieux comprendre vos émotions autour du plaisir,
- en apprendre plus sur la sexualité et les plaisirs,
- traverser une difficulté sexuelle (douleurs, blocages, vaginisme, anorgasmie, une éjaculation précoce, etc.),
- sortir des injonctions sociales ou de la culpabilité,
ou tout simplement explorer votre sexualité de manière plus consciente et libérée.
Comment se déroule une séance de sexothérapie holistique ?
Une séance dure environ 1h, en présentiel, au cabinet de sexothérapie de Chartrettes, proche de Melun et de Fontainebleau, ou en visio partout en France.
Dès la première rencontre, nous faisons un point sur votre situation, vos attentes et vos objectifs.
Chaque séance s’adapte à votre rythme et peut inclure :
- des échanges verbaux thérapeutiques,
- des outils pour répondre à vos questions,
- des exercices corporels doux (respiration, ancrage, visualisation),
- des outils diversifiés pour s’adapter au mieux à chaque individu (art thérapie, méditation, etc…)
- des pratiques pour libérer les tensions et renouer avec le plaisir,
- des outils concrets à appliquer dans votre quotidien.
Aucun toucher n’a lieu pendant les séances. Tout se passe dans la parole, l’écoute active et la reconnection à votre corps par vous-même.
Le cadre que je vous propose :
En tant que sexothérapeute spécialisée en approche holistique, je vous accueille dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.
- Respect de vos limites,
- Écoute active,
- Soutien émotionnel,
- Sécurité psychique et énergétique,
sont les bases de notre travail ensemble.
Mon engagement est de vous accompagner dans une démarche respectueuse de votre intimité, votre rythme, vos choix et vos valeurs.
Mes formules
Des accompagnements sur mesure, ancrés dans votre réalité. Chaque rendez-vous est un espace confidentiel pour déposer ce qui vous traverse et avancer à votre rythme.
Femmes, hommes, couples, familles : vous êtes accueillis dans toute votre singularité.
Ici, on explore ensemble sans pression, et sans tabou les questions de désir, d’identité, de lien, de communication.
En face-à-face dans mon cabinet de sexothérapie à Chartrettes, près de Fontainebleau et Melun, ou en visio partout en France, je vous accompagne avec écoute, respect et engagement à chaque étape de votre parcours intime et relationnel.
Pour qui ?
Femmes, hommes, personnes en questionnement, à tous les âges de la vie.
Pourquoi ?
Difficultés à ressentir du désir, blocages, douleurs, manque de confiance, traumatismes passés, questions identitaires, manque de plaisir, besoin de mieux se connaître sexuellement…
Pour qui ?
Couples hétéros ou homosexuels, en début de relation ou depuis 20 ans. Tous les duos qui ressentent le besoin de réajuster leur lien intime.
Pourquoi ?
Baisse du désir, communication difficile, mésententes sexuelles, jalousie, cycles de frustration, manque de tendresse ou de complicité, transition de vie (grossesse, maladie, séparation, etc.)…
Pour qui ?
Parents et enfants, pré-adolescents et adolescents, familles recomposées…
Pourquoi ?
Parce qu’on ne sait pas toujours comment parler de sexualité à son enfant. Parce qu’on veut éviter la honte, les non-dits, ou les mauvaises informations piochées sur Internet. Parce qu’une éducation affective et sexuelle saine…
Vos retours
Réservez votre appel découverte
Claudine Frappa
Vous avez des questions, des doutes, ou vous vous demandez si la sexothérapie est vraiment ce qu’il vous faut ?
L’appel découverte est simplement un premier échange : quelques minutes pour clarifier votre situation, comprendre ce que vous vivez et voir si mon accompagnement peut répondre à vos besoins.
Aucune obligation.
Juste un espace pour poser vos questions, vérifier si le courant passe, et décider en connaissance de cause de la suite.
- 20 min
- En visio
- Sans engagement